むくみ対策におすすめのサプリ&漢方薬ランキング

 
するるのおめぐみの特徴

こんな人におすすめ

  • 下半身が太りやすいと感じる方
  • 毎日ヒールで脚がむくみやすい方
  • 代謝が悪く冷え性だと感じる方
ふくらはぎをむくみ解消におすすめ!

特徴価格
通常価格:\3,240→初回価格¥980
特徴送料
送料無料
特徴内容量
1袋62粒(1ヶ月分)

特徴
代謝を上げてくれるので、血行促進され、冷えを解消すると同時に、脚のむくみを抑えます。
特にふくらはぎのむくみ解消に効果的おすすめです。
また、代謝が上がることでお肌の調子も整い、美肌に作用します。

価格 初回980円
評価 評価5
備考 1袋62粒(1ヶ月分)
するるのおめぐみの総評

「食生活が乱れている方」「運動不足な方」「不規則な生活を送っている方」 カラダがむくみやすくなっている原因です。 そんなカラダの乱れを整えてくれるのが、『するるのおめぐみ』です。 するるのおめぐみは、赤ぶどう葉がたっぷり含まれているので、赤ぶどう葉の成分で血流のめぐりが良くなり、更にほっそりとしたカラダを期待できます。 このサプリを使ってみたところ(サイト管理人が)血行が良くなったと感じることができ、冷えに悩まされる時や、美脚を目指したい時、お肌の調子を整えたい期間など、特におすすめです。

 
 

生漢煎 防風通聖散【漢方薬】の特徴

■むくみに効果・効能がある医薬品
生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん ぶうふうつうしょうさん)は、サプリメントではなく、第2医薬品として認定されている医薬品です。
サプリメントとは異なり、臨床実験での効果・効能が認められています。
むくみはもちろん、肥満や便秘などにも効果を発揮し、肩こりも軽減してくれると評判です。
生漢煎 防風通聖散は18種類の生薬から生成されており、体の代謝を高め、便通を促し、利尿作用が得られます。

■成分
トウキ / シャクヤク / センキュウ / サンシシ / レンギョウ / ハッカ / ショウキョウ / ケイガイ / ハマボウフウ / マオウ / ダイオウ / 硫酸ナトリウム / ビャクジュツ / キキョウ / オウゴン / カンゾウ / セッコウ / カッセキ

価格 初回限定価格3900円
評価 評価5
備考 通常7800円 送料700円 1箱30日分90包入り
生漢煎 防風通聖散【漢方薬】の総評

容量
1箱30日分90包入り

価格
通常価格7800円ですが、初回のみ限定で3900円での購入ができます。
送料は700円必要です。

定期コース
・毎月1箱お届けコース
定期コースの場合、初回3900円で購入できることに加えて、2回目以降も通常価格より2600円安い、5900円で継続購入できます。
また、定期購入での利用の場合は送料が無料なのでお得です。

・3ヶ月3箱お届けコース
通常価格23,400円 → 14,500円(3箱分の価格)
3ヶ月に一回の配送のコースで、1回につき3箱のセットで配送されます。
通常3箱購入するよりも9600円お得です。

2回目以降も3箱16,500円で購入できるので、毎回7600円お得です。

 
 
きゅきゅっと小町の特徴

顔をむくみに作用し小顔をゲット!
こんな人におすすめ

  • 脚のむくみと同時に顔のむくみを解消したい方
  • 朝起きると顔がパンパンになってしまう方
  • 小顔になりたい方
価格
\4,980→初回価格\980
送料
送料無料
特徴
顔のむくみ対策におすすめです。
初回購入で今なら「小顔読本」がもらえますので、きゅきゅっと小町と合わせて実践することで更に効果的に小顔を期待できます。

価格 980円
評価 評価5
備考 150粒(1ヶ月分)
きゅきゅっと小町の総評

麻布十番で小顔エステサロンを営んでいるAKIさんが共同開発したサプリメントです。
今『きゅきゅっと小町』を購入すると、AKIさんの小顔読本が無料でもらえます。
サプリとレクチャー本で小顔作りを行いましょう。
顔のむくみ解消したい女性に圧倒的な人気を得ているサプリメントです。

 
 

美スラリッチの特徴

むくみ対策の食品として今もっとも注目を集めている「ヒハツ」を含んだむくみ対策サプリメントです。 ヒハツの他に、シトルリン・Lカルニチン・αリポ酸・茶カテキンを原料としたサプリなので、他のサプリメントでもむくみw解消できなかった人にお試し頂きたいサプリメントです。

価格 4975円
評価 評価5
備考 初回送料500円のみでお試しできます
美スラリッチの総評

むくみ対策を始めてもいつも三日坊主で続かない人におすすめのサプリメントです。 初回のみ、30日分のセットが送料500円のみで無料体験できるので作用を体験して継続するかしないかを検討できます。

 
 

むくみサプリ|きゅきゅっとスリム

きゅきゅっとスリムの特徴

本格的にスッキリ美脚にしたい方はコレ!
こんな人におすすめ

  • 毎日の脚のむくみ解消をしたい方
  • 健康的に脚をひきしめたい方
  • 脚のケアをしながら効果的に美脚になりたい方

価格
\5,069→初回価格円のみ無料
送料
送料500円
内容量
1袋30粒入り(1ヶ月分)
特徴
本格的に脚のむくみ解消をしたい方におすすめです。
むくみ対策におすすめの食物である、赤ぶどうの葉・とうもろこしのひげ・明日葉・メリロート・カリウムがすべて含まれているサプリメントで、これまでのむくみ対策サプリメントを試した人にも一度試してみてほしいサプリメントです。

価格 5,069円
評価 評価5
備考 1袋30粒入り(1ヶ月分)
きゅきゅっとスリムの総評

5つのすっきり成分が体に作用し、ほっそりと美しい足の細さを期待できます。
初回は送料のみで実質無料で試すことができるので、ほかのむくみ対策サプリを試したことがある人にも試して欲しいサプリメントです。

 

 

足のむくみチェック法

足の浮腫みのチェックの仕方は、まず自分の主観でむくんでいそうな部分を指で押してみます。
さらに足の甲や足首、くるぶしあたりを押してみて指を離してすぐに元に戻らないで凹んだままだと、むくんでいると言っていいと思います。

 

ふくらはぎの下の方の前とふくらはぎ部分も指で押してみます。
重度の場合はこのあたりでも凹んだままか、指の跡が白くなったままの状態が数秒間そのまま残ります。浮腫みは1日の仕事が終わった夕方や夜が一番ひどくなります。

 

靴下のゴムの跡が凹んだまま足についていたり、靴が窮屈になっていたりしてもむくみが起きていると言っていいです。
朝起きて浮腫みチェックをして指の跡が凹んだままですと、その浮腫みは単なる1日が終わって体内の血液が重力の影響で足に溜まった一過性の浮腫みでは済ませられません。

 

足の寝起きからむくんでいるという事は、まず病気を疑った方がいいかもしれませんので医師に相談してみることが重要です。
体内の余分な水分が排出出来ないで溜まった状態になっていることが考えられます。

 

私の場合ですが多くの方にも共通するポイントとして、前日の夜にお酒を飲み過ぎたり、水分を取りすぎた上に寝冷えした場合は朝から浮腫みますが、浮腫みはまぶたや顔にも出ます。
お酒の飲み過ぎが原因の場合は、お酒を飲む回数を減らしたりの無料を減らしたりすることをおすすめします。
お酒の飲み過ぎや立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事でもなく、普通の生活をしていて朝から足が浮腫んでいる場合は、病気を疑った方がいいかもしれません。

 

足のむくみから始まる病気とは?

足のむくみから始まる病気は多数考えられると言われています。
と言ってもむくみから病気が始まるよりは、病気の症状としてむくみが現れてくると考えるほうが一般的だと言われています。
しかし、足のむくみを改善せずに放っておくと、血流が悪くなると言われます。

 

このような症状の中で有名なのがエコノミークラス症候群です。
むくみの原因を突き止めて改善させずに、体のだるさや筋肉疲労の薬などでごまかしてやり過ごしてると、溜まった血液が静脈瘤を引き起こしたり、溜まった血液が固まったり、血管の壁にくっついて固まったりして心不全を引き起こしたりと、生死に関わるような事態になることもあるようです。
同じ姿勢が原因が起こるむくみは、足を動かすなどして血流を意識しないと、ただの病気ではすみません。
仮に血栓で心臓が詰まれば、命に関わります。他にも腎臓系の病気にもなりかねないと言うことも言われました。

 

余分な水分は貯めるのではなく排出しなければ悪がどんどん体内にたまり、腎臓に菌が繁殖しやすくなるという説もあり、体にとって悪影響を起こす要因になりかねません。
内臓系の病気に繋がると大変です。むくみのだるさを疲労回復の薬などでやり過ごさずに、むくみ自体を改善させるために医師に相談ししっかり実践して、むくみを治すことが重要です。
血流を改善させることに努め、体内の余分な水分や老廃物を代謝させるようにすることが重要と考えています。

 

足のむくみの診察は何科?

足のむくみの診察の治療は何科の病院へ行けばいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。

 

基本的には総合診療科、もしくは内科で検査を受けて医師からの指示の疑われる病気の外来で診察を受けるのが一般的のようです。
医師と相談し、むくみの原因を突き止めて徹底的に治療をするのが重要ですが、病院の薬による治療は血流を良くする薬や代謝を促す薬などになるので、無理やり溜まった血液や水分や老廃物を出してしまうことから、一時的にむくみは収まると言われていますが、薬を止めるとまたむくみが出てくるという人もいるようです。

 

本当にむくみを治したいのなら、自分の生活スタイルや食べ物を改善するのが一番です。

 

しかし、糖尿病や腎臓病など、病気が原因でむくみが発生している場合もあるかも知れません。
糖尿病や腎臓病や静脈瘤や心不全など、むくみが症状として出てるのもあり得るので、総合診療科や総合内科などで疑わしい病気になっていないかは医師に相談することが良いです。

 

放っておいて時間が経つと、どの病気も全て命に関わる重大な病気ですので、たかがむくみと侮らずに大病を患っていないかはしっかり診療して貰いましょう。

 

診察の結果、これらの病気で無かったとしてもむくみは放っておくと、病気の原因になる心配があります。
日頃の生活スタイルや食生活を見直し、体質改善でむくみを生まないようにしましょう。

 

むくみと冷えの関係性とは?

むくみと冷えの関係性について紹介したいと思います。
本で調べたところ、むくみと冷えとの関係は平行ではありません。
むくみの改善は不規則な生活スタイルを改善し正しいカラダ作りをすることです。

 

冷えは単純に体温を1度上げると改善されると言われますが、冷えるからといってむくむとは限りません。
むくみの原因の内の一つが、血流が滞ってしまって余分な水分や老廃物を腎臓に送れなくなることと言われています。
尿として排出出来なくて溜まる事で色々な部位にむくみが現れてきます。

 

この現状に冷えが入ると、さらに血流が滞ってより一層むくみがひどくなりがちです。
体が冷えると代謝機能も低下するので、むくみがある人は手足顔全ての場所がむくんでしまいます。

 

冷えとは体が寒いと感じる事で、体の一番大切な内蔵部分を冷やさないために体の端部の手足の血流を止めてしまって、これ以上体を冷やさないようになると言われています。
これにより、血流が止まって余計にむくむという悪循環が生まれます。

 

これを考えると逆に体を暖かいと感じて体の隅々まで血流を活発にすればむくは改善されるとも考えられます。
体が熱く感じれば血液を指先の毛細血管にまで循環させて放熱しようとします。
私の場合は、血の巡りが良くなるようにすることでむくみは軽減しました。
冷えとむくみは一緒に改善させることができると実感できましたので、冷えとむくみ両方に悩んでいる人は実践するのが良いでしょう。

 

アルコールを摂取するとむくむのはなぜ?

アルコールを摂取するとむくむのはなぜ?と疑問を持ってしまいます。
アルコールを飲んでむくむのはなぜか?それは当然の如く、アルコールを大量に飲んで水分を取り過ぎるためです。

 

お茶やジュースでは有り得ない量でもアルコールなら何杯でも飲めてしまうものです。
これにおつまみまでプラスされるので塩分まで過剰摂取し、しかも酔うことにより深い睡眠で尿も溜まりむくみを助長すると考えられています。考えてみると簡単な理由ですよね。

 

しかしアルコールを飲んで利尿作用で何回も尿を出しても何故かむくみます。
これは何故でしょう?
飲んだ以上に排尿で出したはずなのに・・・
それはアルコールを飲む事で血管が広がるからと言われています。

 

血管は広がると血管の壁から血液中の水分が出ていき、筋肉組織の中に水分が溜まるからむくみが出てしまうと言われています。
アルコールの毒素を浄化するのには大量の水分が必要ですから、自然と喉も渇きます。
水分を取らなければ体は水分を閉じ込めようとするので、余計むくみます。

 

アルコールを飲むとアルコールによる水分以外にも、いろんな要素がむくみの原因になると言われています。
アルコールだけを飲むのではなく、合間合間に水も飲むとアルコールを分解すると言われています。
おつまみとなる食べ物もナッツなどではなく海藻サラダや果物に変えるとむくみはかなり変わってくるような実感があります。

 

多くのパンパン足対策サプリに含まれている成分

パンパンな足をほっそりと1日中快適に過ごすためのサプリメントに含まれている成分を紹介すると、
メリロートとは植物の名称でマメ科のハーブの一種です。
このメリロートに含まれているクマリンという成分が血液が固まるのを防ぎ、血行を良くしたりリンパ液の流れを良くする効果があると言わています。

 

サプリを購入する際は、クマリンの含有量をチェックして、豊富に含まれているサプリメントだけを選ぶようにした方が良いです。

 

 

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