むくみに関する様々な疑問と対処法【むくみサプリランキング】記事一覧

夕方になると朝には履くことが出来ていた靴がキツく感じる、顔が腫れぼったい、脚がだるい、これらの症状は浮腫みが原因であることがあります。そして、体重の増加が浮腫みが影響していることもあります。そもそも、浮腫んでしまう原因は代謝が低下しているということが考えられます。身体が浮腫むと、表面が大きく見えてしまうため、太って見えてしまう場合があります。しかし、ほとんどの場合は一時的なものであり、尿として排出...

浮腫みから肥満が起こっている場合、どんなダイエット方法を試してもなかなか肥満が改善されません。これは胃腸の機能が低下して水分代謝が悪くなっていることが原因で起こっているからです。世間によく知られているダイエット方法は、筋肉をつけて脂肪を落とすことを目的としたエクササイズや食事制限などが主となりますが、水分代謝が悪くなっていると体が浮腫んでしまいますので、その効果があらわれにくいのです。これは体質や...

顔や下半身が浮腫んでくるのは、血流やリンパの流れが悪化して体内の余分な水分がスムーズに排出されなくなることが主な原因といわれています。血流やリンパの流れが悪くなるのは、特に食生活の乱れの影響が大きいので、浮腫みの症状お悩みの方は、普段の食生活を見直し、普段何気なく食べている食べ物を改善していくことが大切です。たとえば、食事で濃い目の味付けの料理をよく食べるという人は注意が必要です。塩分(ナトリウム...

まぶたが浮腫んでしまうという悩みを持つ人は比較的多いと言われています。漢方の観点から見てみると、浮腫みが起きる主要な原因は、五臓六腑の一つである腎と呼ばれる部分が関係していると考えられています。腎の機能が低下していることが大きな原因であると言われています。この腎と呼ばれる部分の主な働きは、食べたものを吸収したり、代謝を促したり、また余分なものを排出したりするというものです。このように非常に大切な働...